Satura rādītājs:
- Vai tas ir normāli, ka jūsu kakla kauls izceļas?
- Kā zināt, vai jūsu kakls nav sakārtots?
- Kāpēc mans C7 ir tik liels?
- Kas notiek, ja jūsu kakls nav izlīdzināts?
- Kā salabot kaulu, kas izstājas no mana kakla | kupris man uz kakla
2024 Autors: Simon Evans | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 03:54
Dzemdes kakla mugurkauls Šis ir jūsu kakls, kurā ir septiņi skriemeļi (C1– C7). Pēdējais, C7, ir kauls, kas parasti izceļas visvairāk. To var viegli sajust pie kakla pamatnes, it īpaši, ja noliecat galvu uz priekšu.
Vai tas ir normāli, ka jūsu kakla kauls izceļas?
Skriemelis, kas atrodas jūsu kakla pamatnē, dzemdes kakla C7 skriemeļi tiek saukts arī par pirmajiem krūšu skriemeļiem. Tas ir tas, kas jūtas tā, it kā tas izvirzās, kad nolaižat roku pa kaklu. Ja tas nav saskaņots, tas ir tieši saistīts ar tādām problēmām kā plecu un elkoņu bursīts.
Kā zināt, vai jūsu kakls nav sakārtots?
3. Pārbaudiet savu kaklu – Dzemdes kakla mugurkaula novirze var kavēt visas kakla kustības. Ja šķiet, ka nevarat pilnībā pagriezt kaklu pa kreisi vai pa labi vai rodas sāpes, jūs pagriežat vienā virzienā, iespējams, ka saskaraties ar izlīdzināšanas problēmu.
Kāpēc mans C7 ir tik liels?
C7 skriemeļu spinus process ir anatomiski lielāks nekā pārējie mugurkaula kakla procesi. Ja tas ir vienīgais kupris cēlonis, nav ko darīt. Lielākajai daļai cilvēku šis kaulainais izvirzījums izceļas vairāk nekā citi.
Kas notiek, ja jūsu kakls nav izlīdzināts?
Ja atstājat nepareizi, var rasties vairāk problēmu, piemēram, galvassāpes, migrēnas, deguna blakusdobumu problēmas, vertigo, krampji, TMJ, nogurums, acu problēmas, dzirdes problēmas, imūnsistēma problēmas, hroniskas slimības un daudz kas cits.
Ieteicams:
Vai jūsu krūšu kaulam jābūt plakanam?
Krūšu kaula ķermenis ir krūšu kaula garākais reģions, un ir aptuveni taisnstūra formas. Piekrastes skrimšļi no otrās līdz desmitajai ribai savienojas ar krūšu kaula ķermeni, veidojot lielāko ribu karkasa daļu . Kas izraisa krūšu kaula izvirzīšanos?
Vai jūsu asinsspiedienam vajadzētu būt?
Kādi ir normāli asinsspiediena rādītāji? Normāls asinsspiediena līmenis ir mazāks par 120/80 mmHg. Neatkarīgi no jūsu vecuma varat katru dienu veikt pasākumus, lai uzturētu asinsspiedienu veselīgā diapazonā . Vai 140 virs 70 ir labs asinsspiediens?
Vai jūsu galvaskausā vajadzētu būt iespiedumam?
Iespiedumus galvaskausā var izraisīt traumas, vēzis, kaulu slimības un citi apstākļi. Ja pamanāt izmaiņas galvaskausa formā, jums jāvienojas ar savu ārstu. Ņemiet vērā visus citus simptomus, piemēram, galvassāpes, atmiņas zudumu un redzes traucējumus, kas varētu būt saistīti ar iespiedumu jūsu galvaskausā .
Vai pusei jūsu šķīvja vajadzētu būt olb altumvielām?
Pēdējie valdības ieteikumi ir piepildīt pusi šķīvja ar dārzeņiem un augļiem, ceturksni šķīvja ar olb altumvielām un pēdējo ceturksni ar graudiem . Cik lielai daļai no jūsu šķīvja jābūt olb altumvielām? Jaunais MyPlate mudina visus šķīvjus piepildīt ar augļiem un dārzeņiem (50 procenti), olb altumvielām ( 25 procenti) un graudiem (25 procenti).
Vai būt smagam kaulam ir lieta?
Ir tāda lieta kā liels kauls, taču tas nav medicīnisks termins, un tas nekad netiek lietots pareizi. … Cilvēki ar lielākiem kauliem ir nedaudz lielāki savam augumam, jā… bet tie ir mīkstie audi, kas atrodas augšpusē un ap kauliem - muskuļi un tauki -, kas dažiem cilvēkiem liek izskatīties “lielākiem kauliem” nekā citiem .